Lydens rom

Dette er en time for deg som ønsker en helt spesiell opplevelse av MediYoga, avsluttet med gongbad og lydhealing. Vi åpner med rolig praksis – og lar så gongens dype frekvenser lede kroppen inn i en tilstand av hvile og heling.

Vi starter med MediYoga – pust, bevegelse og tilstedeværelse, samt meditasjon – før du legger deg ned og tar imot lydens kraft. Gong, syngeboller og vibrasjoner støtter nervesystemet i å slippe tak og hente seg inn. Mange opplever dette som en dypt transformerende opplevelse. Forskning bekrefter dette.