Blogg

Velkommen til Gaia Balanse sin blogg. Her deler vi kunnskap, inspirasjon og tips for å hjelpe deg på din reise mot balanse og velvære.

Nytt fra bloggen

Siste innlegg

Medisinsk Yoga

15. mars 2025

Lær hvordan medisinsk yoga kan være et effektivt verktøy for å redusere stress og øke velvære i hverdagen.

Av Monica

Utforsk vår blogg

Søvn & Hvile

28. februar 2025

5 enkle pusteøvelser for bedre søvn

Disse fem pusteøvelsene kan hjelpe deg med å falle raskere i søvn og få en dypere, mer restituerende søvn.

Av Monica

Personlig Historie

10. februar 2025

Min reise fra utbrenthet til balanse

Les om min personlige reise fra å være utbrent og syk til å finne balanse og glede i livet igjen.

Av Monica

Livsstil

5. februar 2025

Hvordan skape en morgenrutine som gir energi

En god morgenrutine kan sette tonen for hele dagen. Her er mine tips for å skape en morgenrutine som gir deg energi og glede.

Av Monica

Yoga Retreat

20. januar 2025

Yoga retreat i Italia - en opplevelse for livet

Les om våre fantastiske yoga retreats i Italia og hvordan de kan gi deg en transformerende opplevelse.

Av Monica

Healing

5. januar 2025

Healingmassasje - mer enn bare avslapning

Healingmassasje er ikke bare avslappende, det kan også ha dyptgående effekter på din fysiske og mentale helse.

Av Monica

Få de siste blogginnleggene, tips og nyheter direkte i innboksen din.